Конспект текста “Заметки о наблюдении за собой” https://youtu.be/bJOBcin23Yw
1. Введение в тему
- Начало второй недели челленджа, переход к основной идее.
- Помимо ведения заметок, автор хочет поделиться техниками наблюдения за собой.
- Важность наблюдения за собой.
- Ссылка на книгу Дона Нормана “Дизайн привычных вещей” (рекомендация к прочтению).
2. Заметка ведения как средство изменения поведения
- Повторение и обобщение информации с прошлой недели.
- Заметка ведения – средство изменения поведения через системную работу с записями.
- Поведение = деятельность. Деятельность нужна для наполнения базы и обдумывания идей.
- Деятельность ≠ задачам. Деятельность – высокого порядка, включает задачи и действия.
- Деятельность с заметками отличается от проектов.
3. Пример деятельности, связанной с заметками
- Переваривание информации (просмотр видео).
- Запись выводов на бумаге, перенос в цифровой формат, рецензирование (возможно, с книгой или другим источником).
- Примеры книг, вовлекающих в деятельность: “Атомные привычки” (избавление от вредных и приобретение полезных привычек), книга Мамаева (управление временем), книга автора (не чтение, а анализ книг).
4. Этапы деятельности (по Норману)
- Деятельность (даже простая, вроде анализа книги) состоит из семи этапов:
- Постановка цели.
- Планирование.
- Уточнение деталей.
- Исполнение (чтение).
- Наблюдение за объектом действия и за собой.
- Интерпретация результата.
- Сравнение с планом.
- Важность наблюдения (за кем и зачем).
- Наблюдение за деятелем, осуществляющим действия.
5. Цитата Дона Нормана о наблюдении
- Цитата из книги “Дизайн привычных вещей” (глава 6, о наблюдении).
- Необходимо наблюдать за людьми в их среде (дома, офисы, и т.д.).
- Понять реальные ситуации, с которыми они сталкиваются, а не представлять абстрактный опыт.
- Методика – прикладная этнография (заимствована у антропологов).
6. Прикладная этнография и слепота к своим действиям:
- Автор заинтересовался прикладной этнографией.
- Люди часто слепы к своим действиям.
- Вместо записи необходимо сначала следить.
- Наблюдение включает не только действия, но и отношение к деятельности.
7. Устранение лишнего при наблюдении
- Задача при наблюдении – убрать всё лишнее (бэкграунд, опыт).
- Каждый человек индивидуален, и его действия обусловлены опытом.
- Суть научного исследования (по стоицизму) – убрать всё лишнее и оставить суть.
- Суть убирается помещением явления под различные контроли.
- Фиксация не различий, а единого.
8. Ключевые элементы в заметка ведении
- Ключевые элементы – слова и действия.
- Не важны слова гуру (Тиаго Форте и др.), важны реальные действия.
- Действия – краеугольный камень антропоцентризма заметка ведения.
- Заметка ведения ориентирована на человека как субъекта деятельности в новой среде.
- Техника – прикладная этнография.
9. Итеративность наблюдения
- Наблюдение подталкивает к итеративности:
- Наблюдение.
- Генерация идей (шаблонов поведения, действий).
- Прототипирование.
- Применение идей.
- Тестирование.
- Снова наблюдение (цикл замкнулся).
- Спиральный метод (новый виток – новый уровень).
- Четыре элемента концептуальной модели.
10. Проектирование деятельности в рамках курса
- При проектировании курса нужно проектировать не то, чему учатся (это следствие), а действия, которые совершают ученики.
- Курс спроектирован вокруг действий: создать заметку, связать заметку, скрутить улитку, дневник самонаблюдения.
- Важность не путать деятельность с задачами.
- Деятельность – высокоуровневая структура, включающая задачи.
- Пример: готовка еды (деятельность), включение плиты (задача).
11. Иерархия целей деятельности
- Три типа целей:
- Экзистенциальные (самые высокие, абстрактные). Управляются идентичностью, отвечают на вопрос “Почему?“.
- Деятельностные (задачи, планы). Например, семь пунктов деятельности по Норману.
- Моторные (уровень операций). Например, поднять руку, взять ручку.
- Заметка наблюдения посвящена всем категориям действий и деятельности в целом.
- Учимся наблюдать за собой как за субъектом действия.
- Формулируем внутреннюю работу в письменную форму.
12. Практическая часть
- Автор за 41 минуту написал две заметки (480 и 350 слов).
- Отправка заметок (запись заметок, отправка заметки, шестой день).
- Арка недели посвящена практике наблюдения.
- Автор будет объяснять и показывать механики наблюдения.
Челлендж дня.
Создайте заметку, назовите ее так, как считаете нужным, или возьмите ручку и лист бумаги. Это будет полностью про вас.
⏳ Запустите таймер на 20 минут и начните записывать:
- Что вы делали на челлендже всю прошлую неделю?
- В каких активностях участвовали и почему?
- Чему научились?
- Чего вам не хватило?
- Что вы стали делать иначе с начала челленджа?
- Расскажите самому себе.